Přírodní viagra - afrodiziakální bylinky, potraviny a vůně

Vigra pro muže je v České republice k sehnání pouze na předpis, ženská viagra se dokonce nesmí prodávat vůbec. Naštěstí existuje nespočet přírodních potravin, bylinek a vůní, které působí jako afrodiziakum, podporují plodnost, potenci, odbourávají zábrany a dodávají sexuální energii. Často to jsou i plody, které svým tvarem připomínají pohlavní orgány – například ústřice nebo banán.

Bylinky a rostliny jako přírodní viagra

Jste přepracovaní, frustrovaní a váš sexuální život potřebuje pořádnou vzpruhu? Uvařte si povzbudivý čaj, nebo se poohlédněte po speciálních doplňcích stravy, které obsahují afrodiziakální bylinky.

Ženšen pravý (Panax ginseng)

Kořen ženšenu působí jako viagra – u mužů způsobuje silnou a dlouhotrvající erekci. Zároveň zvyšuje touhu a žádostivost tím, že zahřívá tělo a žene krev do pohlavních orgánů. Také podporuje výkonnost a snižuje pocit únavy.

Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea)

Rozchodnice harmonizuje sexuální funkce u mužů i žen. Rozchodnice má antistresové a zklidňující účinky. Její užívání odbourává trému a nejistotu, která může být se sexuálním výkonem spojená.

Jinan dvoulaločný (Ginkgo biloba)

Ginkgo biloba je považován za účinnou přírodní viagru pro muže i ženy. Semena a listy obsahují více než 60 účinných látek. Ty například pomáhají uvolňovat cévy a zvyšují průtok krve do pohlavních orgánů. Při jeho pravidelném užívání můžete zaznamenat zvýšenou touhu po milování a snadněji dosáhnete orgasmu.

Maca peruánská (Lepidium meyenii)

Maca je pro své účinky často přezdívaná jako peruánská viagra. V kořeni macy se nachází spousta prospěšných látek - vitamíny A, B1, B2, B6, C a E a stopové prvky a minerály jako je fosfor, měď, draslík, vápník, železo, zinek a mnoho dalších. Tento zázrak výrazně podporuje sexuální funkce, potenci, plodnost a navrací energii a sílu.

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) 

Této rostlince se přezdívá zelená viagra. Kotvičník obsahuje velké množství rostlinných "anabolických steroidů", které vyprovokují vyšší tvorbu mužského testosteronu a ženského estrogenu (ne v takové míře jako v případě mužského hormonu).

U obou pohlaví se účinky rostliny projevují vzrůstem libida, zlepšením nálady a psychické svěžesti. U mužů zlepšuje plodnost, léčí stařeckou hyperplazii prostaty a prostatismus. Ženám nejvíce pomůže v období klimakteria.

Škornice šípolistá (Epimedium sagittatum)

Škornice u mužů zvyšuje sexuální sílu, vytrvalost, léčí erektilní dysfunkci, zvyšuje tvorbu spermií a potlačuje předčasnou ejakulaci. U žen pomáhá při neplodnosti, zlepšuje sexuální prožitek a odbourává chladný postoj k sexu.

Bujarník johimbe (Corynanthe Yohimbe)

Známé africké afrodiziakum vhodné pro ženy i muže. Bujarník zvyšuje sexuální vzrušení, pomáhá při impotenci a řeší obecné sexuální problémy u mužů i žen. Zvětšuje množství ejakulátu, zlepšuje kvalitu spermatu a zintenzivňuje sexuální prožitek.

Sametové fazole (Mucuna Pruriens)

Mucuna zvyšuje produkci testosteronu, povzbuzuje organismus, podporuje plodnost, zvyšuje sexuální aktivitu, fantazii i chuť na pohlavní styk. Mimo to zvyšuje produktivitu a kvalitu spermií.

Šafrán setý (Crocus sativus)

Jedna studie zjistila, že dávka 30 mg šafránu denně po dobu čtyř týdnů způsobuje u mužů viditelné zlepšení erekce. Šafrán může být dobrým pomocníkem pro zvýšení libida i u lidí, kteří berou antidepresiva. 

Pastala rozprostřená - damiána (Turnera diffusa)

Bohatě větvený keř vyrůstající v horkých oblastech Severní, Střední a Jižní Ameriky je úžasné přírodní afrodiziakum. Damiána působila na indiánské ženy – ty byly po požití povolnější a sex si více užívaly.

Afrodiziaka, která najdeme v kuchyni

Co podstrčit miláčkovi ke svačině, když si na sex nevzpomene, jak je rok dlouhý?  Možná jste ani netušili, kolik docela obyčejných surovin dokáže zlepšit sex. Nemůžeme sice slíbit, že po jahodách se šlehačkou budete řádit až do úsvitu, nicméně pravidelná konzumace určitých lahůdek váš milostný život rozhodně posílí.

Granátové jablko

Granátové jablko má antioxidační vlastnosti, odstraňuje z těla toxiny a volné radikály a zvyšuje hladinu testosteronu u mužů i žen, čímž podporuje libido a zmírňuje erektilní dysfunkci.

Čokoláda

Pravá hořká čokoláda je bohatá na hořčík, vápník, draslík, fosfor a železo. Působí blahodárně na lidský mozek a po celá staletí je označována za účinné afrodiziakum. Tato oblíbená pochoutka obsahuje hormon fenylethamin (přírodní amfetamin), též označovaný jako “droga zamilovaných“. Fenylethamin podporuje tvorbu serotoninu a endorfinu v mozku, čímž napomáhá zvýšení sexuální touhy.

Vodní meloun

Vodní meloun působí na cévy podobně jako viagra. Obsahuje totiž aminokyselinu citrulin, která zlepšuje prokrvení penisu. Kromě citrulinu obsahuje meloun i další prospěšnou látku – lykopen. Ta se stará o zdraví prostaty, bojuje se záněty a podporuje imunitu.

Meloun je také velmi dobrým pomocníkem pro hydrataci organismu, která je nezbytná pro dosažení optimálního výkonu během soulože.

Piniové oříšky

Oříšky s mnoha blahodárnými účinky obsahují mnoho minerálů a vitamínů (např. zinek a arginin), které posilují cévní stěny. Piniové oříšky jsou známé tím, že jejich pravidelná konzumace zvyšuje sexuální apetit a zajišťuje stabilní erekci.

Víno

Po celá staletí patří víno k nejužívanějším afrodiziakům. Prokrvuje orgány, rozšiřuje cévy a uvolňuje celý organismus. Dejte si ale pozor na jeho množství – vyšší dávky alkoholu snižují sexuální výkonnost.

Jahody

Sladké jahody jsou ve spojení s čokoládou a šampaňským oblíbenou součástí milostné předehry. Jejich konzumace navozuje romantickou atmosféru a povzbuzuje sexuální touhu u obou partnerů. Někteří sexuologové doporučují sníst hrst jahod před samotným aktem - prožitek by měl být intenzivnější.

Jahody obsahují zinek, který má pozitivní vliv na testosteron. U mužů aktivuje spermie a ženám dopomáhá k rychlejšímu pocitu vzrušení. Také mangan, který jahody obsahují, působí jako přirozené afrodiziakum.

Banány

Banány obsahují mnoho vitamínů, včetně draslíku a vitamínu B, které podporují produkci pohlavních hormonů. Draslík také dodává sílu svalům, což může způsobit, že během orgasmu ucítíte mnohem silnější svalové stahy.

Řapíkatý celer

Nízkokalorická pochoutka v podobě celeru významně stimuluje libido. Tato přírodní viagra obsahuje látky, které zlepšují mužskou potenci a působí blahodárně na zdraví spermií. Po pár soustech celeru se budete cítit atraktivnější a dodáte tělu mnoho prospěšných vitamínů.

Ústřice

Ústřice jsou plné zinku, který zvyšuje produkci testosteronu. Říká se, že slavný Casanova si k snídani dopřával hned padesát kousků této mořské pochoutky.

Chilli papričky

Ohnivé papričky obsahují kapsaicin – ten zlepšuje krevní oběh a stimuluje nervová zakončení. Papričky vás pěkně nažhaví a vaše smysly budou fungovat naplno.

Pepř

Pepř je vynikající sexuální stimulant. Stimuluje krevní oběh a zvedá krevní tlak, čímž vyvolává příval energie a zbystření smyslů. Prokrvení orgánů zároveň zvyšuje citlivost na různé podněty a prožitek ze stimulace bude o to intenzivnější. 

Humr

Humr je zdrojem proteinů, mědi, selenu a zinku – tyto látky mají významný pozitivní vliv na mužské libido. Další benefit této pochoutky se skrývá v obsažených esenciálních mastných kyselinách, které zvyšují citlivost pohlavních orgánů.

Chřest

O chřestu se říká, že povzbuzuje chuť na sex. Obsahuje spoustu minerálů – fosfor, draslík a vápník. Ty zlepšují kondici, zvyšují libido a podporují silnější erekci.

I vůně dokáže zlepšit sex

Pačule

Pačule má výrazně sladkou a uzemňující vůní. Její aroma pomáhá být otevřenější, snižuje zábrany a podněcuje k vášnivému milování. 

Jasmín

Jasmín je symbolem plodnosti a působí jako mocné afrodiziakum. Aroma jasmínu navozuje erotickou náladu, vzbuzuje vášeň a je účinné při léčbě různých sexuálních poruch.

Ylang-ylang (Kananga vonná)

Smyslné aroma ylang-ylang dokáže potlačit sexuální úzkosti, uvolnit psychické blokády a lze jej využít i v boji proti impotenci a frigiditě. 

Neroli 

Éterický olej neroli je destilovaný z květů pomerančovníku hořkého. Sladká vůně neroli funguje jako afrodiziakum, pomáhá při nervozitě a předčasné ejakulaci.

Vanilka

Sladká vůně vanilky působí jako afrodiziakum, zvyšuje sexuální touhu a povzbuzuje organismus.

Španělské mušky 

Pod pojmem španělské mušky si nejspíš představíte přípravky s extraktem z brouka puchýřníka lékařského - ten sice působí jako mocné afrodiziakum, nicméně při vyšších dávkách může způsobit průjem a zvracení. Ne nadarmo byly španělské mušky oblíbené mezi traviči.

Dnes na trhu najdete španělské mušky s vylepšenou recepturou, které výtažek z broučka neobsahují. Přesto jejich pravidelné užívání zvýší sexuální touhu a zkvalitní prožitek. Čím je to způsobeno? Vylepšené španělské mušky obsahují extrakty z afrodiziakálních bylinek a také L-Arginin - aminokyselinu, která zvyšuje tvorbu kyseliny dusičné v těle, čímž podporuje produkci pohlavních hormonů, silnější erekci a větší sexuální výkonnost u mužů. 

Dobrá nálada = nejlepší viagra

Nezapomeňte, že nejlepší věcí pro uspokojivý život je dobrá nálada a absence stresu. Ženská sexuální touha je často závislá na romantické atmosféře a partnerově chování (jeho vnímavosti, fantazii, smyslu pro humor, ohleduplnosti). Mužské problémy s potencí jsou zase spojovány se stresem a nedostatečným sebevědomím. 

Pokud tedy máte pocit, že sexuální napětí a jiskra ve vašem vztahu pominula, nevěšte hlavu. Po návratu z práce si společně připravte odvar ze silné povzbuzující bylinky, k večeři si dopřejte pochoutku z chřestu a od srdce se zasmějte ve společné lázni s éterickou vůní. Skvělý sex na sebe nenechá dlouho čekat.