Nahlédněte pod ruce profesionálním masérům a přeneste jejich finty do své ložnice. Jsou to drobnosti, které hravě zvládnete, a přesto povýší vaši domácí masáž.
Masáž začněte v poloze na břiše
Začněte masáž v leže na břiše. To je zejména proto, že poloha na zádech je příjemnější a také odkrývá více citlivých míst. Proto byste si ji měli nechat na konec.
Zakryjte partnerovi celé tělo a ponechte odkryté jen nohy od kolen dolů.
Chodidla jsou pro začátek nejvhodnější
Věnujte se každé noze zvlášť. Chodidlo mačkejte a hlaďte oběma rukama. Promněte celé chodidlo v dlaních, každému prstu se věnujte zvlášť. Mačkejte klenbu zespod palcem a přejíždějte od bříšek až k patám.
Následuje masáž celých nohou
Odkryjte celé nohy, zadeček zatím zůstává zakrytý. Klekněte si k chodidlům a pokud nedosáhnete na celé nohy, roztáhněte partnerovi trochu nohy a klekněte si mezi ně.
Dlouhými táhlými pohyby hlaďte celé nohy od pat až po zadek. Použijte celé otevřené dlaně a přejíždějte nahoru po vnitřní straně a dolů po vnější. Nahoře pod zadečkem můžete pohyby zpomalit a když máte dlaně přesně pod půlkami, jemně zmáčkněte. Jako byste mačkali prdelku, ale spíše se dotýkáte v horní části stehen v místě přechodu nohou v zadeček.
Celé nohy hlaďte otevřenými dlaněmi shora dolů.
Netlačte moc, ať palci příliš neroztahujete půlky, na to je teď ještě brzy. V tuto chvíli je vhodný jen takový náznak lehké erotiky.
Nemačkejte oblast pod koleny. Kromě toho, že je tam spousta uzlin, to může být i dost nepříjemné.
Kreslete osmičky na prdelce
Přesuňte přikrývku z hýždí na chodidla a klekněte si partnerovi obkročmo na stehna (nebo kolena, jak je vám to příjemnější).
Budete dlaněmi kreslit osmičku, která se kříží v rýze mezi půlkami a celou prdelku vlastně obkrouží. Začněte nejprve jednou rukou a když ten pohyb zvládnete, přidejte druhou dlaň s protilehlou osmičkou. Potkávat se budou vždy ve středu mezi půlkami a pak se rozcházet do stran. Vůbec ale nevadí, když to uděláte jen jednoručně.
Zakončete to masáží zad
V oblasti zad vám poradím několik jednotlivých drobností, které zapracujte podle své chuti. Střídejte doteky. Velmi příjemé a zajímavé pro partnera bude, když vystřídáte doteky celými dlaněmi, jen konečky prstů, malíkovými hranami, zápěstím nebo nehty.
Vždy dbejte na to, aby obě vaše ruce byly položené na partnerově těle. I když masírujete jen jednou rukou, druhou nechte lehce položenou na jeho kůži. Je to příjemnější pro partnerovo vnímání a více to propojuje vás dva.
Kreslete srdíčka
Ať už sedíte obkročmo na zadku nebo klečíte za jeho hlavou, můžete kreslit srdíčka přes celá jeho záda. Vysvětlím to na poloze v sedě na jeho zadečku.
Položte ruce mezi jeho lopatky a dlaněmi přejeďte obloukem nahoru celá jeho ramena. Pokračujte dolů po bocích a ke konci ruce zase přibližte, končit budou u sebe v dolní části zad. Spolu pak pokračují zpět nahoru mezi lopatky středem páteře. Tuto oblast přejíždějte jen lehkými doteky, žádný tlak. A jste zpět mezi lopatkami a můžete kreslit další srdce.
Celá záda hlaďte do srdíčka.
Pohlaďte zvlášť i trapézy a ramena
Oblast, kterou má většina lidi nejvíce zatuhlou. Vaše dotyky a jemné mačkání partnera jistě příjemně uvolní. Ale hlavně jemně a opatrně. Od ramen klidně zajíždějte lehkým dotykem prstů až na krk a k uším.
Bezvadně působí pevný stisk vašich dlaní. Takže když klečíte za hlavou, natáhněte se až k partnerově pasu, položte dlaně na trup z boku a pevnějším tlakem celými dlaněmi přejeďte nahoru a ke středu. Projíždíte mezi jeho lopatkami, pak se ruce rozjedou na stranu a pohlaďte ramena až na paže.
Která místa a pohyby vynechat
Netlačte na střed páteře ani na ledviny. Vyhněte se raději poklepávání malíkovými hranami, málokterý laik odhadne správně sílu a intenzitu. Nesnažte se nic promačkávat a zkoušet uvolnit zatuhlé svaly. Má-li partner problém, ať raději vyhledá odborníka. Vašim úkolem je zpříjemnit mu den a dostat se k erotické masáži.
Prošli jsme celé partnerovo tělo zezadu a nyní je čas otočit jej na záda.
Otočte partnera na záda
Konečně na sebe vidíte. Opět partnera zakryjte kromě nohou.
S masáží začněte u nohou
Začínáme chodidly, ale tentokrát se věnujte nártu. Každý prstík promasírujte zvlášť a palcem přejeďte přes nártní kůstky každého prstu až ke kotníku.
Poté stejně jako ze zadní strany hlaďte celé nohy, od pánve, přes stehna a holeně až ke kotníkům a zpět. Pomalé dlouhé pohyby. Vyhněte se masáži kolen. Klouby obecně vynechejte, ale kolena obzvlášť.
Jednu nohu pokrčte v koleni, zvedněte ji. Máte tak přístup k lýtku, které vezměte do dlaně a pohoupejte jej.
Pohoupejte lýtka v dlaních, krásně se tím uvolní.
Pověnujte se citlivě obličeji, ramenům, hrudi
Přesedněte partnerovi za hlavu. Tady jste blízko jeho obličeje, lépe uvidí na vaše ruce, takže si můžete více pohrát.
Naberte trošičku více oleje do dlaně, spojte ruce nad jeho hrudník, sklopte prsty dolů a nechte olej pomalu kapat na jeho kůži. Bude super, když ten olejíček bude teplejší.
Oblast ramen a hrudi masírujte spíše jako pohlazení. Žádné tlaky nejsou na místě. Provádějte spíše jednosměrné hlazení od středu hrudníku k ramenům.
Jak správně a vzrušivě masírovat prsa
V této fázi bude zatím vhodná decentnější masáž. Použijte obdobné osmičky jako na zadečku.
Budete kroužit kolem prsou až k podpaží, pak přes střed hrudníku a zase kolem druhého ňadra. Tento postup můžete zkusit jak na ženách, tak na mužích. No dobře, trošinku ty lákavé bradavky můžete štípnout, ale jen lehce.
Celá prsa spíše hlaďe okolo, přes dvorce nepřejíždějte, je to i tak krásně dráždivé.
Klekněte si k partnerovi z boku, položte ruce na vzdálenějí bok a hlaďte jej shora dolů celými dlaněmi pohybem, který připomíná smetání drobků ze stolu. Klečíte-li zprava, masírujete tak jeho levý bok. Pak přesedněte na druhou stranu a znova totéž na pravém boku.
Pohrajte si s oušky
Jemnými prsty zajíždějte až na krk, bradu, k uším. Věnujte se chvíli jemné masáži uší, mněte je lehce mezi prsty, sjíždějte shora dolů a na konci trochu zatáhněte za lalůček.
Masáž rukou je až nečekaně příjemná
Příjemné bude také když zajedete z ramen i na paže. Rukám jsme se vlastně ještě vůbec nevěnovali.
Přesedněte si k partnerovi ze strany a vezměte do rukou jeho dlaň. Promasírujte palci celou dlaň (na dlani klidně trochu přitlačte), hřbet ruky, protáhněte každý prst, třete oblast mezi prsty. Hlaďte ruce od předloktí až ke koncům prstů, jako byste z nich chtěli stáhnout všechnu tu těžkou práci, kterou vykonaly. Důležité tady je hladit jen jedním směrem, nevracet se od prstů zase nahoru, ale zvednout svou ruku a položit ji na partnerovu zase nad zápěstím. Nakonec pohlaďte celé paže od ramen až k prstům.
Jak namasírovat bříško?
Bříško je oblast vhodná spíše než k masáži tak k příjemnému hlazení. Zde snad jen jediný tip: když už budete hladit kolem pupíku, tak určitě po směru hodinových ručiček. To je kvůli funkci střev, opačně byste mohli masírovanému způsobit trochu zácpu.
Břicho po stranách můžete hladit také ve chvíli, kdy klečíte partnerovi za hlavou. Obdobně jako v poloze na břiše. Pevně sevřete jeho boky a přejíždějte po trupu nahoru, mezi prsy až k ramenům a pohyb protáhněte na paže, klidně až k zápěstím. Zopakujte tak třikrát a pak změňte pohyby, aby to už pro něj nebyla nuda.
Kdy masáž rozhodně neprovádět
Pokud je masírovaný nemocný nebo má nějaký zánět v těle. Masáží by se zánět rozehnal po celém těle. I obyčejná rýma tak může při masáži způsobit závažný problém.
Finty pro ozvláštnění masáže
Klidně použijte k masírování a hlazení jinou část těla, než jsou vaše dlaně.
Postavte se nad ležícího partnera, něčeho se chytněte a hlaďte jej chodidlem nebo jen prsty. Toto ale zkuste jen když jste si jisti svou stabilitou. Netlačte, nestoupejte, nechoďte po něm. Jen hlaďte.
Namažte se také a společně po sobě klouzejte, je to vzrušující a zábavné.
Když na partnerovi sedíte obrkočmo, zkuste se sklonit hrudníkem, opřít se rukama o zem, trochu se vzepřít na nohou a pohladit ho celého svou hrudí. Jste-li aspoň trochu sportovnější typ a pohyb vám není cizí, určitě najdete i více pozic k vzájemnému pomazlení.
